Stories
-
![إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان]()
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
عون يطالب بضغط أوروبي لوقف إطلاق النار وإعادة نشر الجيش اللبناني على الحدود الدولية
![عون يطالب بضغط أوروبي لوقف إطلاق النار وإعادة نشر الجيش اللبناني على الحدود الدولية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يتهم "حزب الله" بانتهاك الهدنة بعد إصابة 3 من جنوده
![الجيش الإسرائيلي يتهم "حزب الله" بانتهاك الهدنة بعد إصابة 3 من جنوده]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يعلن استهداف تجمعات عسكرية إسرائيلية في جنوب لبنان
!["حزب الله" يعلن استهداف تجمعات عسكرية إسرائيلية في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرات "حزب الله" بالألياف البصرية تضرب الجليل وتستنفر الأمن الإسرائيلي
![مسيرات "حزب الله" بالألياف البصرية تضرب الجليل وتستنفر الأمن الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية متواصلة على جنوب لبنان تسفر عن 4 قتلى و20 جريحا وإنذار بإخلاء 6 قرى
![غارات إسرائيلية متواصلة على جنوب لبنان تسفر عن 4 قتلى و20 جريحا وإنذار بإخلاء 6 قرى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاوضات واشنطن.. لبنان يسمي ممثليه بانتظار تحديد مستوى الوفد الإسرائيلي
![مفاوضات واشنطن.. لبنان يسمي ممثليه بانتظار تحديد مستوى الوفد الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف 15 موقعا لـ"حزب الله" في جنوب لبنان
![الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف 15 موقعا لـ"حزب الله" في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زامير يخاطب جنوده من جنوب لبنان: لا قيود في استخدام القوة ولدينا فرصة تاريخية لتغيير الواقع الإقليمي
![زامير يخاطب جنوده من جنوب لبنان: لا قيود في استخدام القوة ولدينا فرصة تاريخية لتغيير الواقع الإقليمي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 4 جنود إسرائيليين بهجوم طائرة مسيرة في جنوب لبنان
![إصابة 4 جنود إسرائيليين بهجوم طائرة مسيرة في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان]()
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة أسبوعية لخسائر قوات كييف البشرية
![الدفاع الروسية تعلن حصيلة أسبوعية لخسائر قوات كييف البشرية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تعلن إسقاط 145 مسيرة وتسجيل أكثر من 1300 انتهاك أوكراني
![روسيا تعلن إسقاط 145 مسيرة وتسجيل أكثر من 1300 انتهاك أوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع الروسية: قوات كييف انتهكت الهدنة 1365 مرة
![وزارة الدفاع الروسية: قوات كييف انتهكت الهدنة 1365 مرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: تهديدات زيلينسكي تؤكد نفاقه
![صحيفة: تهديدات زيلينسكي تؤكد نفاقه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 264 مسيرة أوكرانية منذ بدء هدنة عيد النصر
![الدفاع الروسية تعلن إسقاط 264 مسيرة أوكرانية منذ بدء هدنة عيد النصر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بدء سريان وقف إطلاق النار بمناسبة عيد النصر
![بدء سريان وقف إطلاق النار بمناسبة عيد النصر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور في أوكرانيا
![الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سقوط مسيرتين أوكرانيتين في لاتفيا إحداهما أصابت مصفاة نفطية
![سقوط مسيرتين أوكرانيتين في لاتفيا إحداهما أصابت مصفاة نفطية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: الاتحاد الأوروبي ينتهج ما حظره على نفسه
![زاخاروفا: الاتحاد الأوروبي ينتهج ما حظره على نفسه]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![عيد النصر على النازية]()
عيد النصر على النازية
RT STORIES
أغنية "كاتيوشا".. نشيد الروح الروسية
![أغنية "كاتيوشا".. نشيد الروح الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شريط القديس غيورغي.. كيف أصبح أحد رموز المجد العسكري الروسي؟
![شريط القديس غيورغي.. كيف أصبح أحد رموز المجد العسكري الروسي؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
افتتاح متحف جديد لتاريخ الحرب والنصر على النازية في دونيتسك
![افتتاح متحف جديد لتاريخ الحرب والنصر على النازية في دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحول إيجابي في التعامل الأمريكي مع احتفالات يوم النصر الروسية في واشنطن
![تحول إيجابي في التعامل الأمريكي مع احتفالات يوم النصر الروسية في واشنطن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
200 ثنائي يشاركون في فعالية "فالس النصر" بموسكو
![200 ثنائي يشاركون في فعالية "فالس النصر" بموسكو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غالبية الروس غير راضين عن الإنتاج السينمائي الوطني حول الحرب العالمية الثانية
![غالبية الروس غير راضين عن الإنتاج السينمائي الوطني حول الحرب العالمية الثانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تذكّر ألمانيا بنتائج كراهية روسيا.. لم ننس الحرب وسنحتفل بالنصر في الـ9 من مايو
![زاخاروفا تذكّر ألمانيا بنتائج كراهية روسيا.. لم ننس الحرب وسنحتفل بالنصر في الـ9 من مايو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: زيلينسكي لم يأمر قواته بوقف إطلاق النار رغم إعلانه الهدنة
![زاخاروفا: زيلينسكي لم يأمر قواته بوقف إطلاق النار رغم إعلانه الهدنة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![عيد النصر على النازية]()
عيد النصر على النازية
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
الإمارات تكشف حصيلة الضربات الإيرانية منذ بداية الحرب
![الإمارات تكشف حصيلة الضربات الإيرانية منذ بداية الحرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرية الإيرانية تحتجز ناقلة نفط مخالفة وتحيلها للقضاء بتهمة الإضرار بالمصالح الوطنية (فيديو)
![البحرية الإيرانية تحتجز ناقلة نفط مخالفة وتحيلها للقضاء بتهمة الإضرار بالمصالح الوطنية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناقلة "حسناء" الإيرانية تظهر مجددا على الرادار بعد إعلان الجيش الأمريكي عن قصفها
![ناقلة "حسناء" الإيرانية تظهر مجددا على الرادار بعد إعلان الجيش الأمريكي عن قصفها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صور الأقمار الاصطناعية تكشف حجم الدمار في قاعدة "عريفجان" الأمريكية بالكويت (فيديو)
![صور الأقمار الاصطناعية تكشف حجم الدمار في قاعدة "عريفجان" الأمريكية بالكويت (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران ترحب برفض سيئول الانضمام لعمليات عسكرية في الخليج وتدعو لمرحلة علاقات جديدة
![طهران ترحب برفض سيئول الانضمام لعمليات عسكرية في الخليج وتدعو لمرحلة علاقات جديدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية توضح حقيقة فتح دول خليجية مجالها الجوي أمام القوات الأمريكية ضد إيران
![السعودية توضح حقيقة فتح دول خليجية مجالها الجوي أمام القوات الأمريكية ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري ينشر مشاهد ردّه على 3 مدمرات أمريكية (فيديوهات)
![الحرس الثوري ينشر مشاهد ردّه على 3 مدمرات أمريكية (فيديوهات)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
بالفيديو.. سفينة الصواريخ الصغيرة "بوريا" تدخل في خدمة البحرية الروسية
![بالفيديو.. سفينة الصواريخ الصغيرة "بوريا" تدخل في خدمة البحرية الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مسيرات حاشدة في إيران تنديدا بالتصعيد الأمريكي في الخليج
![شاهد.. مسيرات حاشدة في إيران تنديدا بالتصعيد الأمريكي في الخليج]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد استقبال سلطان عمان للرئيس المصري في مسقط
![مشاهد استقبال سلطان عمان للرئيس المصري في مسقط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. لحظة استهداف طاقم الهيئة الصحية الإسلامية في النبطية
![لبنان.. لحظة استهداف طاقم الهيئة الصحية الإسلامية في النبطية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشييع نجل رئيس حركة "حماس" خليل الحية إثر مقتله جراء قصف إسرائيلي على غزة
![تشييع نجل رئيس حركة "حماس" خليل الحية إثر مقتله جراء قصف إسرائيلي على غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سنصطادكم"... حزب الله يشبه جنود إسرائيل بالسحالي هاربة من صقوره
!["سنصطادكم"... حزب الله يشبه جنود إسرائيل بالسحالي هاربة من صقوره]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
الكلاسيكو الأخير؟.. برشلونة على أعتاب التتويج وريال مدريد يعيش الفوضى
![الكلاسيكو الأخير؟.. برشلونة على أعتاب التتويج وريال مدريد يعيش الفوضى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مواجهة العيون تتحول إلى اشتباك قبل نزال UFC المرتقب
![مواجهة العيون تتحول إلى اشتباك قبل نزال UFC المرتقب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جاسوس ينقل الأخبار".. اتهام خطير يلاحق نجم ريال مدريد
!["جاسوس ينقل الأخبار".. اتهام خطير يلاحق نجم ريال مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسبانيا تتفوق على ألمانيا وتحصد بطاقة خامسة في دوري الأبطال
![إسبانيا تتفوق على ألمانيا وتحصد بطاقة خامسة في دوري الأبطال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد محاولته استفزاز رونالدو.. الشباب السعودي يتخذ عقوبة حاسمة ضد علي البليهي (فيديو)
![بعد محاولته استفزاز رونالدو.. الشباب السعودي يتخذ عقوبة حاسمة ضد علي البليهي (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رياض محرز يحسم مستقبله مع الأهلي السعودي
![رياض محرز يحسم مستقبله مع الأهلي السعودي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد حادثة الضرب.. ريال مدريد يكشف موقف فالفيردي من مباراة برشلونة
![بعد حادثة الضرب.. ريال مدريد يكشف موقف فالفيردي من مباراة برشلونة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب "إنستغرام".. خسارة مشتركة تضرب كريستيانو رونالدو وميسي (صورة)
![بسبب "إنستغرام".. خسارة مشتركة تضرب كريستيانو رونالدو وميسي (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تذاكر كأس العالم تشعل الجدل.. "أسوأ مقعد" في نهائي مونديال 2026 بـ11 مليون دولار!
![تذاكر كأس العالم تشعل الجدل.. "أسوأ مقعد" في نهائي مونديال 2026 بـ11 مليون دولار!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كنا جميعا أطفالا يوما ما".. لامين جمال وبيكيه ومارسيلو في مبادرة إنسانية عالمية
!["كنا جميعا أطفالا يوما ما".. لامين جمال وبيكيه ومارسيلو في مبادرة إنسانية عالمية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
خمس مواد غذائية تحمي من احتشاء عضلة القلب
حدد الخبراء خمس مواد غذائية تخفض من احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وهذه المواد هي:-
فوائد تناول الكركم يوميا
- أوميغا-3 . يجب أن يحتوى النظام الغذائي على كمية كافية من الأحماض الدهنية الصحية. وهذه الأحماض موجودة في أسماك السلمون والتونة والسردين والرنكة، لذلك يجب تناولها 2-3 مرات في الأسبوع. كما توجد هذه الأحماض في مصادر نباتية مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والشيا وفول الصويا.
- الكركم (العقدة الصفراء)، تحمي المركبات الموجودة في الكركم القلب من تصلب الشرايين لدى المرضى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري.
- الشاي الأخضر، أظهرت دراسة شارك فيها 40530 يابانيا، أن الأشخاص الذين يتناولون في اليوم 5 أكواب وأكثر من الشاي الأخضر ينخفض عندهم خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 26 بالمئة مقارنة بالآخرين.
- المواد الغنية بالمغنيسيوم كالخضروات الورقية الداكنة، والمكسرات، والبذور، والفاصوليا، والبقوليات والأفوكادو، فجميعها مصادر جيدة للمغنيسيوم وتؤثر إيجابيا في القلب والأوعية الدموية.
- الشوكولاتة، اكتشف علماء جامعة كامبريدج أن تناول الشوكولاتة الداكنة يخفض كثيرا من خطر الإصابة باضطراب نبض القلب.
المصدر: pravda.ru
التعليقات